呼吸法で音痴改善

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音痴解消の呼吸法

腹式呼吸で音痴改善

ボイストレーニングでかかせない腹式呼吸。音痴を改善することにも効果があると言われています。腹式呼吸とは、簡単に言うとお腹で息をすることです。普段、自然に行っているの肺呼吸なので、歌を歌う場合は意識して腹式呼吸を使う必要があります。音痴の原因は様々ですが、この腹式呼吸は歌を歌うためのベースを作るためのトレーニングと考えてください。音痴の原因に関わらず歌が上手くなるには欠かせない基礎となります。

複式呼吸と聞くと、腹筋を鍛えることを連想するかたもいると思いますが、腹筋を鍛えたからと言って腹式呼吸ができるようになることには必ずしも直結しません。勿論、表向きの筋力も大事なのですが、インナーマッスルと呼ばれる体の内側を鍛える必要があります。歌を歌う中で、常に複式呼吸を意識することで、徐々に鍛えられていくものなので必ず意識してください。腹筋だけに限らず、歌を歌う時に使う部分は普段の生活ではなかなか鍛えられるものではないものです舌、喉、お腹等、どこを意識しながら歌って鍛えるかを理解しながらトレーニングを行ってください。ボイストレーニングにはそれぞれ、意識するポイントが違います。それぞれの部位を鍛えることで、筋肉がやわらかくなり歌が上手くなることにつながります。

ボイトレ予備校で呼吸に関しては詳しく解説しております是非チェックしてみてください。

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